Panquecas de Banana, Aveia e Arroz

Panquecas de Banana, Aveia e Arroz

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
11.9
proteína
83.3
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 83.3 g 30%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 19.0 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

71.5%
10.2%
18.3%
Gordura: 85 cal (18.3%)
Proteína: 47 cal (10.2%)
Carboidratos: 333 cal (71.5%)

About Panquecas de Banana, Aveia e Arroz

Panquecas de Banana, Aveia e Arroz são uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva inspirada na culinária global saudável. Feitas com bananas maduras, aveia nutritiva e farinha fina de arroz, essas panquecas oferecem uma alternativa sem glúten que é ao mesmo tempo deliciosa e satisfatória. Embaladas com fibras e doçura natural das bananas, elas aumentam a energia enquanto mantêm a saciedade por mais tempo. Ricas em vitaminas e minerais, são perfeitas para uma dieta equilibrada. Sejam cobertas com frutas frescas, iogurte ou um fio de xarope de bordo, as Panquecas de Banana, Aveia e Arroz são mais do que um mimo; são um passo em direção a manhãs mais saudáveis!