Smoothie de leite de banana

Smoothie de leite de banana

Beverage

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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142.0
calorias
4.7
proteína
28.4
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
142.0
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.5 mg 3%
Sódio 47.3 mg 2%
Carboidratos Totais 28.4 g 10%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 18.9 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 94.6 mcg 473%
Cálcio 142.0 mg 10%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 378.5 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

73.8%
12.2%
14.0%
Gordura: 21 cal (14.0%)
Proteína: 18 cal (12.2%)
Carboidratos: 113 cal (73.8%)

About Smoothie de leite de banana

O Smoothie de Leite de Banana é uma mistura deliciosa e cremosa de bananas maduras, leite lácteo ou vegetal rico e um toque de mel ou xarope de bordo. Originário de várias culturas, esta bebida refrescante é amada por sua simplicidade e sabor encantador. Embaladas com nutrientes essenciais, as bananas fornecem potássio, fibras e vitamina C, enquanto o leite adiciona proteínas e cálcio. Seja desfrutado como um café da manhã rápido ou um lanche satisfatório, este smoothie não é apenas saboroso, mas também uma ótima maneira de energizar seu dia. Delicie-se com a doçura natural e a cremosidade do Smoothie de Leite de Banana!