1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 28.8 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 844 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Banana de tamanho médio
A Banana de Tamanho Médio é uma fruta deliciosa e nutritiva que combina sabor em cada mordida. Originária do Sudeste Asiático, esta maravilha tropical versátil é rica em vitaminas essenciais, minerais e fibras dietéticas. Cada banana de tamanho médio contém cerca de 105 calorias, tornando-a um lanche perfeito para energizar em movimento. Rica em potássio, auxilia na saúde do coração e na função muscular, enquanto os açúcares naturais proporcionam um impulso rápido de energia. Com sua textura cremosa e sabor doce, ela se destaca em smoothies, sobremesas ou simplesmente saboreada sozinha. Aproveite a bondade da banana de tamanho médio para uma adição saborosa e saudável à sua dieta!
