1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 28.6 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pancake de banana e batata-doce
A Panqueca de Banana e Batata Doce é uma reviravolta deliciosamente nutritiva nas panquecas tradicionais. Feito com bananas maduras e batatas doces cremosas, este prato mistura a doçura da fruta com o sabor terroso dos vegetais de raízes. Originária de uma fusão entre comida reconfortante e saudável, essas panquecas são ricas em vitaminas A e C, além de fibras, tornando-as uma escolha saudável para o café da manhã ou brunch. Levemente temperadas com canela, são naturalmente adoçadas, reduzindo a necessidade de açúcares adicionados. Aproveite-as com xarope de bordo ou frutas frescas para um tratamento satisfatório e sem culpa!
