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aveia com banana e creme

aveia com banana e creme

Breakfast

Avaliação do Item: 58/100

1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
879.1
calorias
22.0
proteína
181.3
carboidratos
13.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.3g)
Calorias
879.1
% Valor Diário*
Gordura Total 13.7 g 17%
Gordura Saturada 2.7 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1428.6 mg 62%
Carboidratos Totais 181.3 g 65%
Fibra Alimentar 16.5 g 58%
Açúcares 65.9 g
proteína 22.0 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 109.9 mg 8%
Ferro 8.2 mg 45%
Potássio 824.2 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

77.4%
9.4%
13.2%
Gordura: 123 cal (13.2%)
Proteína: 88 cal (9.4%)
Carboidratos: 725 cal (77.4%)

About aveia com banana e creme

A Banana com Aveia e Creme é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva que combina a cremosidade da aveia com a doçura natural de bananas maduras. Esse prato delicioso oferece uma mistura reconfortante de aveia em flocos, bananas amassadas, um splash de leite cremoso e um toque de baunilha. Enraizado em tradições clássicas de café da manhã, é perfeito para aqueles que buscam um começo saudável para o dia. Repleto de fibras, potássio e vitaminas essenciais, a Banana com Aveia e Creme fornece energia sustentada, sendo uma escolha ideal para uma manhã ocupada. Delicie-se sem culpa neste prato saudável e satisfatório que aquece o coração e energiza o corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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