1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.6 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 14.3 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 571.4 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Smoothie de banana e abacate
Smoothie de Banana e Abacate é uma mistura cremosa e deliciosa de bananas maduras e abacates cremosos, perfeita para um impulso nutritivo. Originário de regiões tropicais, este smoothie combina a doçura natural das bananas com a textura rica e aveludada dos abacates. Repleto de potássio, gorduras saudáveis e fibras, apoia a saúde do coração e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Basta misturar esses ingredientes com um pouco de leite de amêndoa ou água de coco para um agrado refrescante. Aproveite-o como um café da manhã rápido ou um lanche pós-treino!
