banana e maçã verde

banana e maçã verde

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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210.0
calorias
2.6
proteína
54.0
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236g)
Calorias
210.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.0 mg 0%
Carboidratos Totais 54.0 g 19%
Fibra Alimentar 6.2 g 22%
Açúcares 28.8 g
proteína 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 12.0 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 844 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

93.2%
4.5%
2.3%
Gordura: 5 cal (2.3%)
Proteína: 10 cal (4.5%)
Carboidratos: 216 cal (93.2%)

About banana e maçã verde

Banana e Maçã Verde são uma dupla vibrante da natureza, combinando a doçura cremosa das bananas maduras com o frescor tart da maçã verde. Ricos em vitaminas essenciais, as bananas fornecem potássio para a saúde do coração, enquanto as maçãs verdes são repletas de antioxidantes e fibras para impulsionar a digestão. Essa parceria encantadora é frequentemente apreciada em smoothies, saladas de frutas ou como um lanche rápido, combinando bem tanto nas culinárias tropicais quanto nas modernas. Juntas, criam um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição, tornando-as uma escolha popular para um estilo de vida saudável!