1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 6.6 g | 23% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bamya w roz Transformação: Bamya com arroz
Bamya W Roz é um prato egípcio encantador que combina quiabo macio e arroz aromático, cozidos juntos em um rico molho à base de tomate. Este clássico saboroso é um pilar na culinária do Oriente Médio, exibindo ingredientes como vegetais frescos, especiarias e um toque de limão para um acabamento picante. Rico em fibras e nutrientes essenciais, a bamya promove a saúde digestiva, enquanto os tomates fornecem antioxidantes. Embora seja uma refeição substanciosa, é melhor apreciá-la com moderação como parte de uma dieta equilibrada. Experimente o sabor do Egito com Bamya W Roz, onde o conforto encontra a nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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