1 serving (100 grams) contains 27 calories, 2.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
67.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 13 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5.5 g | 19% | |
| Açúcares | 7.5 g | ||
| proteína | 6.5 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 1332.5 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broto de bambu
Brotos de Bambu são brotos tenros colhidos de plantas jovens de bambu. Amplamente utilizados na culinária asiática, eles adicionam uma crocância deliciosa a refogados, sopas e saladas. Ricos em vitaminas A e C, são baixos em calorias e ricos em fibras, tornando-os uma escolha nutritiva para uma dieta saudável. Além disso, os brotos de bambu contêm antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, promovendo o bem-estar geral. Descubra o sabor único e os benefícios à saúde dos brotos de bambu, e eleve suas refeições com este ingrediente versátil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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