Salada balsâmica

Salada balsâmica

Salad

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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190.5
calorias
3.2
proteína
15.9
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 9.5 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

33.4%
6.7%
59.9%
Gordura: 114 cal (59.9%)
Proteína: 12 cal (6.7%)
Carboidratos: 63 cal (33.4%)

About Salada balsâmica

A Salada Balsâmica é um prato vibrante e refrescante que combina os sabores crocantes de folhas verdes mistas, suculentos tomates cereja e pepinos crocantes. Misturada com fatias de abacate cremoso e uma pitada de queijo feta, esta salada é temperada com um vinagrete balsâmico azedinho que realça sua frescura natural. Originária da culinária italiana, as notas agridoces do vinagre balsâmico trazem um toque encantador a cada garfada. Rica em vitaminas e gorduras saudáveis, esta salada é perfeita para um almoço leve ou como complemento para o jantar, tornando-se uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer refeição.