Frango balsâmico com verduras e grãos

Frango balsâmico com verduras e grãos

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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280.0
calorias
24
proteína
28.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
280.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 56.0 mg 18%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 28.0 g 10%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.0%
34.3%
25.7%
Gordura: 72 cal (25.7%)
Proteína: 96 cal (34.3%)
Carboidratos: 112 cal (40.0%)

About Frango balsâmico com verduras e grãos

Balsamic Chicken Greens With Grains é um prato deliciosamente saudável que combina frango grelhado macio, verduras vibrantes, e grãos reconfortantes. Esta refeição, inspirada na culinária mediterrânea, apresenta espinafre fresco, couve, ou rúcula, misturados com quinoa ou farro, e regados com um rico vinagrete balsâmico. Rico em proteínas magras, fibras e vitaminas essenciais, é não apenas satisfatório, mas também promove a saúde do coração e aumenta seus níveis de energia. Perfeito para um almoço ou jantar equilibrado, o Balsamic Chicken Greens With Grains deixará seus papilas gustativas dançando enquanto nutre seu corpo.