1 serving (299 grams) contains 278 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 17.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 50.2 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.0 g | 17% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24.6 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 1290.5 mg | 27% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata grande de Yukon assada
A Batata Yukon Grande Assada é uma delícia fofa e robusta que vem dos solos férteis de Idaho. Cada batata é assada meticulosamente até a perfeição, mostrando sua textura cremosa, sabor manteigado e terra. Repleta de nutrientes essenciais, é uma ótima fonte de potássio e vitaminas C e B6, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite-a sozinha ou com coberturas como iogurte grego ou ervas frescas para uma variação mais saudável. Delicie-se com esse clássico versátil que satisfaz desejos enquanto nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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