1 serving (180 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 46.1 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 342.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora amarela assada
A Abobrinha Amarela Assada é um acompanhamento delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Este vegetal vibrante, originário das Américas, é feito cortando abobrinhas amarelas frescas, regando com azeite e temperando com alho, ervas e uma pitada de queijo parmesão. Assada no forno até atingir a perfeição dourada, ela mantém uma maciez satisfatória enquanto realça sua doçura natural. Rica em vitaminas A e C, e baixa em calorias, a abobrinha amarela é uma opção saudável para o coração que fornece fibras para apoiar a digestão. Aproveite este prato colorido como uma adição saudável ao seu repertório culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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