1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe branco assado
O Peixe Branco Assado é um prato delicioso e leve que destaca os sabores delicados de peixes brancos frescos, como bacalhau ou eglefim, delicadamente temperado com ervas e limão. Originário da culinária mediterrânea, esta refeição captura a essência da alimentação saudável, sendo rico em ácidos graxos ômega-3 e repleto de proteínas, enquanto é baixo em calorias. Frequentemente acompanhado por legumes vibrantes ou quinoa fofa, este prato não só te satisfaz, mas também nutre seu corpo. Perfeito para um jantar rápido durante a semana, o Peixe Branco Assado é satisfatório e incrivelmente saudável!
