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Vegetais assados

Vegetais assados

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
31.7
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

67.0%
10.1%
22.8%
Gordura: 43 cal (22.8%)
Proteína: 19 cal (10.1%)
Carboidratos: 126 cal (67.0%)

About Vegetais assados

Ayam Goreng Kunyit é um delicioso prato indonésio que apresenta pedaços macios de frango marinados em uma mistura perfumada de cúrcuma, alho e gengibre. A cor amarela vibrante da cúrcuma não apenas adiciona apelo visual, mas também fornece benefícios anti-inflamatórios. Esse frango frito saboroso é frequentemente servido com arroz cozido no vapor e vegetais frescos, tornando-se uma refeição completa. Apesar de ser rico em sabor, o processo de fritura adiciona algumas calorias extras, então aproveite com moderação. Perfeito para quem ama sabores ousados e autênticos, Ayam Goreng Kunyit é uma abordagem encantadora da culinária indonésia tradicional. 5

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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