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Cubos de tofu assados

Cubos de tofu assados

Protein

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
calorias
27.8
proteína
8.3
carboidratos
19.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 19.4 g 24%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 833.3 mg 36%
Carboidratos Totais 8.3 g 3%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 0 g
proteína 27.8 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 277.8 mg 21%
Ferro 4.2 mg 23%
Potássio 416.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.4%
34.9%
54.7%
Gordura: 174 cal (54.7%)
Proteína: 111 cal (34.9%)
Carboidratos: 33 cal (10.4%)

About Cubos de tofu assados

Cubos de Tofu Assado são uma opção deliciosa e versátil de proteína vegetal perfeita para qualquer refeição. Feitos de tofu firme, são temperados com alho, molho de soja e um toque de óleo de gergelim, trazendo uma profundidade de sabor salgado. Este prato nutritivo tem raízes na culinária asiática, onde o tofu é apreciado por seus benefícios à saúde. Repletos de proteínas, baixos em calorias e livres de colesterol, os Cubos de Tofu Assado são uma escolha saudável para o coração. São ótimos como lanche, misturados em saladas ou servidos sobre arroz. Aproveite a crosta crocante e o interior macio e saboroso, enquanto nutre seu corpo com ingredientes saudáveis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.