1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 400 mg | 30% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Baked tofu crumble
Despedaçado Cozido de Tofu é um prato delicioso e versátil feito de tofu despedaçado marinado, combinado com uma mistura de especiarias saborosas e assado até a perfeição. Originário de culinária asiática, esta delícia à base de vegetais é repleta de proteínas, tornando-a uma excelente alternativa à carne. Rico em ferro e cálcio, também é livre de colesterol e baixo em gordura saturada, promovendo a saúde cardíaca. Servido em saladas, tacos ou como cobertura para tigelas de arroz, o Despedaçado Cozido de Tofu não só satisfaz seu paladar como também nutre seu corpo—perfeito para aqueles que buscam uma adição nutritiva e saborosa às suas refeições.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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