1 serving (113 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.8 mg | 39% | |
| Sódio | 116.7 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.2 g | 108% | |
| Vitamina D | 320.8 mcg | 1604% | |
| Cálcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 791.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
O Filé de Tilápia Assado é um prato delicioso e nutritivo que apresenta tilápia macia e flocosa, temperada com perfeição com uma mistura de ervas e especiarias. Originário de cozinhas costeiras, esse peixe leve e saboroso é rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Ele é assado para preservar seus sabores naturais, minimizando a necessidade de gorduras não saudáveis. Servido com um acompanhamento de legumes vibrantes ou uma salada fresca, o Filé de Tilápia Assado não é apenas uma refeição - é uma experiência culinária saudável e satisfatória que você pode desfrutar sem culpa!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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