1 serving (113 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.8 mg | 39% | |
| Sódio | 116.7 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.2 g | 108% | |
| Vitamina D | 320.8 mcg | 1604% | |
| Cálcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 791.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de tilápia assado
O Filé de Tilápia Assado é um prato delicioso e nutritivo que apresenta tilápia macia e flocosa, temperada com perfeição com uma mistura de ervas e especiarias. Originário de cozinhas costeiras, esse peixe leve e saboroso é rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Ele é assado para preservar seus sabores naturais, minimizando a necessidade de gorduras não saudáveis. Servido com um acompanhamento de legumes vibrantes ou uma salada fresca, o Filé de Tilápia Assado não é apenas uma refeição - é uma experiência culinária saudável e satisfatória que você pode desfrutar sem culpa!
