1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.7 mg | 45% | |
| Sódio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 904.8 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe tilápia assado
O Peixe Talapia Assado é um prato delicioso e nutritivo que destaca o sabor suave dos filés frescos de tilápia. Muitas vezes temperado com uma mistura de ervas, limão e um toque de alho, esse prato é um pilar em muitas cozinhas costeiras, especialmente na América Latina e no Sudeste Asiático. Rico em proteínas e baixo em calorias, a tilápia assada é uma opção saudável para o coração, repleta de ácidos graxos ômega-3 que apoiam a saúde cerebral. Com sua simplicidade e sabor vibrante, o Peixe Talapia Assado é perfeito para um jantar de semana que é saudável e satisfatório. Aproveite uma refeição saborosa que é fácil de preparar e boa para você!
