1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 130.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 796.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata doce assada
O Batata-doce Assada é um prato delicioso e nutritivo que vem das Américas, apreciado pelo seu sabor naturalmente doce e pela vibrante cor alaranjada. Feito com ingredientes simples—apenas batata-doce, azeite e uma pitada de sal marinho—esta guloseima saudável está repleta de vitaminas, fibras e antioxidantes. É baixo em calorias e rico em carboidratos complexos, tornando-se um acompanhamento perfeito ou um lanche substancial. Saboreie-o assim mesmo, ou adicione canela, feijão preto ou até iogurte para dar um toque encantador. Seja assada, amassada ou recheada, este vegetal versátil é um verdadeiro conforto que nutre o corpo e a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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