1 serving (100 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 904.8 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Truta arco-íris assada
Truta Arco-Íris Assada é um prato delicioso e nutritivo perfeito para qualquer amante de frutos do mar. Este peixe tenro e em flocos é temperado com ervas frescas, limão e um fio de azeite, e depois assado à perfeição. Originária dos rios frios do Noroeste do Pacífico, ela possui um sabor rico e manteigoso, além de ser rica em ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração. É baixa em calorias e rica em proteínas, tornando-a uma excelente escolha para uma dieta equilibrada. Seja servida com um acompanhamento de legumes assados ou uma salada leve, a Truta Arco-Íris Assada é uma refeição simples e elegante que traz os sabores do oceano para a sua mesa.
