1 serving (170 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 111.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 694.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bife de pargo assado
Filé de Namorado Assado é um prato suculento que destaca o sabor delicado do namorado fresco, temperado com uma mistura de ervas e especiarias. Originário das culinárias costeiras, este prato frequentemente apresenta uma crosta crocante e dourada criada assando com azeite de oliva, alho e um toque de limão. Rico em proteínas magras, ácidos graxos ômega-3 essenciais e vitaminas, promove a saúde cardíaca e o bem-estar geral. Com acompanhamentos de legumes vibrantes ou saladas cítricas, o Filé de Namorado Assado não só agrada ao paladar, mas também nutre o corpo, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição saudável.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
