Blog Research API Download App
Tofu de shirachi assado

Tofu de shirachi assado

Dinner

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
288
calorias
24
proteína
16.0
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
288
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 320.0 mg 24%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

21.1%
31.6%
47.4%
Gordura: 144 cal (47.4%)
Proteína: 96 cal (31.6%)
Carboidratos: 64 cal (21.1%)

About Tofu de shirachi assado

Tofu Shirachi Assado é um prato de fusão delicioso que combina a essência saborosa da culinária asiática tradicional com um toque moderno. Apresentando tofu tenro e rico em proteínas marinado em um molho Shirachi apimentado, cada mordida oferece um equilíbrio perfeito entre calor e sabor. Assado até alcançar a perfeição dourada, este prato é rico em proteínas à base de plantas e baixo em calorias, tornando-o uma escolha fantástica para aqueles preocupados com a saúde. Com seu rico sabor umami e cores vibrantes, o Tofu Shirachi Assado não só satisfaz seu paladar, mas também oferece uma opção nutritiva para o almoço ou jantar. Desfrute de uma experiência deliciosa e sem culpa repleta de sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.