1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
371.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.0 mg | 42% | |
| Sódio | 144 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 51.2 g | 102% | |
| Vitamina D | 800.0 mcg | 4000% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 720 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Robalo assado
Robalo Assado é um prato saboroso que apresenta filés tenros e em flocos de robalo, temperados com ervas frescas, alho e um fio de azeite. Originária da culinária mediterrânea, este prato destaca o amor da região por ingredientes simples e de alta qualidade. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas magras, o robalo é uma escolha saudável para o coração que apoia o bem-estar geral. Assado à perfeição, mantém seus sabores naturais sendo baixo em calorias, tornando-se uma opção de refeição deliciosa e nutritiva para qualquer ocasião. Deleite-se com o sabor vibrante do Robalo Assado e desfrute de um toque do Mediterrâneo em sua própria cozinha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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