1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vieiras gratinadas com queijo
Vieiras Assadas com Queijo são um delicioso prato de frutos do mar que combina vieiras macias e suculentas cobertas com uma mistura de queijos rica e cremosa. Originárias da culinária costeira, este prato frequentemente apresenta Parmesão recém-ralado e um toque de alho, proporcionando um perfil de sabor luxuoso. Enquanto as vieiras são uma ótima fonte de proteína magra e nutrientes essenciais como a vitamina B12 e ácidos graxos ômega-3, o queijo adiciona uma indulgência cremosa, tornando-o um acompanhamento perfeito para ocasiões especiais. Aproveite esta iguaria salgada que equilibra elegância e conforto em cada mordida!
