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Salmão assado com limão

Salmão assado com limão

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
42.9
proteína
3.2
carboidratos
22.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 22.2 g 28%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 111.1 mg 4%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 42.9 g 85%
Vitamina D 793.7 mcg 3968%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.3%
44.7%
52.0%
Gordura: 199 cal (52.0%)
Proteína: 171 cal (44.7%)
Carboidratos: 12 cal (3.3%)

About Salmão assado com limão

Salmão Assado com Limão é um prato delicioso e nutritivo que combina perfeitamente os ricos sabores do salmão com o toque cítrico do limão. Originando-se de várias culinárias costeiras, esta refeição destaca a bela simplicidade de ingredientes frescos. Repleto de ácidos graxos ômega-3, promove a saúde do coração e reduz a inflamação, enquanto o limão adiciona um toque refrescante e impulsiona a vitamina C. Com apenas uma pitada de ervas e um fio de azeite, este prato fácil de preparar não apenas agrada ao paladar, mas também apoia uma dieta equilibrada. Deleite-se neste prato de frutos do mar saboroso perfeito para qualquer ocasião!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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