1 serving (85 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
213.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 13.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 50.6 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 1077.8 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada russet metade
Metade do Batata-doce Assada é um prato delicioso e saudável originário da América do Norte, celebrado por sua simplicidade e versatilidade. Cada metade apresenta um interior fofo e macio cercado por uma casca perfeitamente crocante, tornando-a a tela ideal para uma variedade de coberturas. Rico em vitaminas, fibras e antioxidantes, é uma escolha nutritiva que apoia uma dieta equilibrada. Seja apreciado puro ou carregado com coberturas saudáveis como iogurte grego, ervas frescas ou legumes refogados, essa delícia assada é uma opção satisfatória que é confort food e uma escolha inteligente para qualquer refeição. Aproveite a bondade das metades de batata-doce assadas hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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