1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 809.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora assada
A Abóbora Assada é um prato delicioso e nutritivo que celebra os ricos sabores terrosos do outono. Feita de abóboras frescas e maduras, muitas vezes apresenta uma mistura de especiarias como canela, noz-moscada e cravo, criando um aroma quente e convidativo. Este prato versátil tem raízes em várias culinárias, desde mesas fartas de Ação de Graças americanas até sopas reconfortantes asiáticas. Embalada com vitaminas A e C, a Abóbora Assada apoia um sistema imunológico saudável, enquanto sua doçura natural proporciona um deleite sem culpa. Seja servida como acompanhamento salgado ou como uma sobremesa deliciosa, a Abóbora Assada é um deleite saudável que aquece o coração e nutre o corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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