1 serving (200 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 43.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 729.4 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata assada com coberturas
A Batata Assada com Coberturas é uma deliciosa comida reconfortante que vem da culinária tradicional ocidental. Imagine uma batata fofa, assada à perfeição, com uma casca exterior crocante. É a tela perfeita para uma variedade de coberturas, desde manteiga cremosa e rico creme azedo até queijo tangy, bacon crocante e cebolinha fresca. Você também pode optar por opções mais saudáveis como iogurte grego, brócolis no vapor e até chili. Enquanto recheadas com coberturas elas podem ser indulgentes, as batatas assadas são naturalmente ricas em fibras e potássio, tornando-as uma escolha satisfatória e nutritiva. Sejam apreciadas como prato principal ou acompanhamento, elas são um favorito versátil para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
