1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sódio | 211.8 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 43.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 729.4 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada com queijo e cebolinha
Batata Assada com Queijo e Cebolinha é um prato delicioso e reconfortante que combina uma batata fofa e perfeitamente assada com queijo derretido e frescas cebolinhas. Originando-se da clássica culinária americana, este prato é um pilar para refeições substanciais. A batata serve como uma base nutritiva, repleta de fibras e potássio, enquanto o queijo adiciona proteína e cálcio. Coberto com vibrantes cebolinhas, traz um crocante zesty que aprimora cada mordida. Embora indulgente, este prato pode ser tornar-se mais saudável ao escolher queijos com menos gordura e adicionar coberturas como iogurte grego ou salsa. Aprecie esta saborosa reviravolta em um clássico amado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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