1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 5.6 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada com feijão cozido
Batata Assada Com Feijão Cozido é um clássico prato reconfortante que combina a riqueza fofa de uma batata assada perfeitamente com a bondade saborosa de feijão cozido macio. Este prato tem raízes na culinária britânica, frequentemente apreciado como uma refeição nutritiva ou um lanche satisfatório. A batata, rica em fibras e vitamina C, fornece uma base nutritiva, enquanto o feijão cozido, repleto de proteínas e nutrientes, adiciona um sabor deliciosamente doce e picante. É uma opção acessível que pode ser facilmente personalizada com coberturas como queijo ou cebolinha, tornando-o não apenas saudável, mas também incrivelmente versátil e satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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