1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1268.5 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada
A Batata "Spud" Assada é um clássico delicioso de comfort food, originando-se do coração das cozinhas domésticas ao redor do mundo. É simplesmente feita com uma batata robusta, assada até a perfeição, até que sua casca fique crocante e seu interior fique macio e quente. Você pode apreciá-la pura ou carregada com coberturas como creme azedo, cebolinha, queijo e até vegetais para uma experiência repleta de sabores. Nutricionalmente, a Batata "Spud" Assada é rica em potássio e vitamina C, tornando-a uma opção substancial, embora fique de olho nessas coberturas adicionais para calorias extras. Seja como um acompanhamento ou um prato principal satisfatório, a Batata "Spud" Assada é um prato versátil amado por muitos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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