1 serving (285 grams) contains 265 calories, 5.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
120.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 6.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 505.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata assada
A batata assada é um prato reconfortante e atemporal, originário das Américas e apreciado em todo o mundo. Feita com ingredientes simples e saudáveis, ela apresenta uma parte interna fofa envolta em uma casca crocante. Este prato versátil é rico em vitaminas e minerais, como potássio e vitamina C, tornando-o uma escolha nutritiva. Embora naturalmente seja baixa em calorias, coberturas como manteiga, queijo e creme de leite podem adicionar riqueza, mas também calorias extras. Aproveite-a simples, carregada com suas coberturas favoritas ou como um acompanhamento substancial, as batatas assadas são um prato delicioso que satisfaz tanto o paladar quanto o corpo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - batata assada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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