1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1268.5 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata e cenoura assadas
Batata Assada e Cenoura são uma combinação encantadora de ingredientes saudáveis que fundem conforto e nutrição. Este prato apresenta batatas macias e fofas emparelhadas com cenouras doces e assadas, regadas com um fio de azeite e polvilhadas com ervas para um sabor extra. Originário da culinária caseira clássica, é um prato fundamental em várias cozinhas ao redor do mundo. Repletas de vitaminas e minerais, tanto as batatas quanto as cenouras contribuem para a saúde do coração e fortalecem a imunidade. Este prato não só é satisfatório, mas também uma opção sem culpa, perfeita para qualquer refeição do dia. Aproveite os prazeres simples da Batata Assada e Cenoura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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