1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.3 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1268.5 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada
A Batata Assada é um prato simples, mas satisfatório, feito com batatas perfeitamente assadas, muitas vezes cobertas com manteiga cremosa, queijo rico ou ervas frescas. Originária das tradições clássicas de comfort food, essa culinária amada pode ser encontrada em todo o mundo, de pubs britânicos a lanchonetes americanas. A Batata Assada não é apenas deliciosa, mas também versátil; é uma ótima fonte de fibras e vitaminas essenciais. Enquanto as coberturas podem adicionar riqueza, optar por escolhas mais saudáveis como iogurte grego ou legumes cozidos no vapor pode aumentar seu valor nutricional. Aproveite este prato substancial como uma refeição versátil ou um acompanhamento encantador, verdadeiramente um banquete para os sentidos!
