1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 28.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pargo assado com arroz
O Pompano Assado com Arroz é um prato delicioso que combina os sabores delicados do peixe fresco pompano com o arroz aromático de jasmim. Esta joia culinária provém das cozinhas litorâneas, celebrada por sua simplicidade e frescor. O pompano é levemente temperado com limão, alho e ervas, que realçam seu sabor natural, fornecendo uma dose saudável de ácidos graxos ômega-3. Combinado com arroz rico em fibras e legumes cozidos no vapor, esta refeição não é apenas nutritiva, mas também cheia de sabores vibrantes. Perfeito para um jantar rápido durante a semana ou uma ocasião especial, o Pompano Assado com Arroz oferece uma experiência saudável e satisfatória que nutre tanto o corpo quanto a alma.
