1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de polaca assado com limão e coentro
Filé de Pollock Assado com Limão e Coentro é um prato de frutos do mar delicioso que combina a textura suave e desfiável do pollock com o limão refrescante e o coentro aromático. Originário dos sabores vibrantes da culinária mediterrânea, este prato não é apenas delicioso, mas também saudável, rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3. O limão brilhante adiciona um toque refrescante, enquanto o coentro realça o perfil de sabor com suas notas herbais únicas. Perfeitamente assado para reter a umidade, este prato é uma escolha fantástica para uma refeição nutritiva que é satisfatória e fácil de preparar. Aproveite a leveza e frescura do Filé de Pollock Assado como uma adição deliciosa a qualquer mesa de jantar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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