1 serving (100 grams) contains 123 calories, 24.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About filés de perca assados
Baked Perch Fillets são um prato delicioso que é nutritivo e cheio de sabor. Originárias do coração de lagos de água doce, essas filés tenros são temperados com uma mistura de ervas e especiarias, depois assados à perfeição para obter uma textura leve e esfolhada. Rico em ácidos graxos ômega-3, o poleiro é baixo em calorias e repleto de proteínas, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Servido ao lado de legumes vibrantes ou de uma salada de quinoa picante, Baked Perch Fillets são uma opção saudável para qualquer refeição, combinando bem-estar com um sabor requintado. Aproveite a bondade natural!
