1 serving (100 grams) contains 123 calories, 24.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de linguado assado.
Filé de Poleiro Assado é um prato encantador que apresenta poleiros tenros e esfolhados, recém-assados à perfeição. Originário de cozinhas saudáveis ao redor do mundo, este peixe é temperado com uma mistura de ervas e especiarias, frequentemente finalizado com um toque de limão para um acabamento zesty. Rico em ácidos graxos ômega-3, não é apenas uma escolha rica em proteínas, mas também baixa em calorias, tornando-se uma opção nutritiva para qualquer refeição. Perfeito para entusiastas da comida consciente da saúde, o Filé de Poleiro Assado é uma maneira simples e elegante de desfrutar dos sabores do mar enquanto nutre seu corpo com bondade saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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