1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.3 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1268.5 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas assadas
As batatas assadas são um clássico reconfortante, perfeito para qualquer refeição. Feitas a partir de batatas russet amiláceas, são simplesmente lavadas, perfuradas e assadas até ficarem fofas por dentro e crocantes por fora. Originárias da América do Norte, este prato versátil pode ser coberto com uma variedade de opções saudáveis como iogurte grego, cebolinha ou legumes cozidos no vapor. Repletas de potássio e fibras, as batatas assadas são uma escolha nutritiva, embora adicionar manteiga ou queijo possa adicionar calorias extras. Aproveite-as como um acompanhamento saudável ou um prato principal substancioso, as batatas assadas certamente irão satisfazer!
