1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.3 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Cálcio | 188.7 mg | 14% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa assada com queijo e legumes
Massa Assada com Queijo e Vegetais é um prato de fusão delicioso que combina massa substancial, queijo cremoso e vegetais sazonais vibrantes. Originária da culinária italiana, esta refeição reconfortante apresenta ingredientes como abobrinha tenra, pimentões e molho de tomate rico, tudo envolto em uma cobertura de queijo derretido. Rica em nutrientes dos vegetais frescos, é uma ótima maneira de inserir fibras e vitaminas. Enquanto o queijo adiciona sabor delicioso, a moderação é essencial para uma dieta equilibrada. Perfeito como jantar para toda a família, este prato oferece uma opção quente e satisfatória que todos vão amar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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