1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couves de brócolos e parmesão assadas
Baked Parmesan Sprouts And Broccoli é um acompanhamento deliciosamente crocante que reúne os sabores terrosos de couves de Bruxelas e brócolis tenros. Misturados em azeite e generosamente polvilhados com queijo parmesão ralado, esses legumes são assados à perfeição, atingindo uma textura dourada e crocante. Originário da culinária americana moderna, este prato não só é repleto de nutrientes como vitaminas C e K, mas também oferece um toque saboroso que torna a alimentação saudável agradável. Baixo em calorias e rico em fibras, Baked Parmesan Sprouts And Broccoli são uma maneira fantástica de elevar qualquer refeição com sabor e nutrição.
