1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 888.9 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 55.6 mcg | 278% | |
| Cálcio | 111.1 mg | 8% | |
| Ferro | 8.3 mg | 46% | |
| Potássio | 416.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ostras assadas com panko
Ostras Assadas com Panko são uma deliciosa e elegante iguaria, perfeita para os amantes de frutos do mar. Este prato apresenta ostras frescas e suculentas cobertas com uma camada crocante de panko dourado, frequentemente temperado com alho, ervas e um toque de limão para aquela chutada cítrica. Enraizadas na culinária costeira, essas ostras são um ótimo aperitivo ou prato principal em qualquer reunião. Enquanto as ostras são pouco calóricas e repletas de nutrientes essenciais, incluindo zinco e ômega-3, o panko adiciona uma crocância deliciosa que pode ser um pouco indulgente. Aproveite este prato decadente e nutritivo para um sabor do mar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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