1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 102.4 mg | 34% | |
| Sódio | 128.6 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 983.3 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau assado nu
O Bacalhau Assado "Naked" é um prato leve e saboroso que destaca os filés frescos de bacalhau simplesmente temperados com limão, alho e ervas. Originário de cozinhas litorâneas, esta receita destaca o sabor natural do peixe ao mantê-lo saudável. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, é baixo em calorias e isento de molhos pesados ou empanamentos. Assado à perfeição, cada mordida oferece uma textura delicada e uma explosão de sabor, tornando-o não apenas uma refeição, mas uma escolha nutritiva que seus gostos adorarão. Mergulhe em um prato fresco, saudável e irresistivelmente delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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