1 serving (85 grams) contains 126 calories, 16.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 888.9 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 8.3 mg | 46% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mexilhão assado
Mexilhões ao Forno é um prato delicioso de frutos do mar que apresenta mexilhões frescos cobertos com uma mistura saborosa de alho, manteiga, pão ralado e um toque de queijo parmesão. Originário de várias culinárias costeiras, especialmente popular em culturas asiáticas e mediterrâneas, este prato oferece uma combinação encantadora de sabores e texturas. Rico em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, os mexilhões assados são não apenas saborosos, mas também proporcionam benefícios nutricionais. Embora possam ser indulgentes devido à cobertura de manteiga, apreciá-los com moderação resulta em um petisco delicioso e satisfatório que os amantes de frutos do mar vão adorar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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