1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos e couves de Bruxelas assados
Cogumelos e Couves de Bruxelas Assados são uma deliciosa mistura de sabores terrosos e texturas crocantes. Este prato apresenta cogumelos tenros e couves de Bruxelas vibrantes, temperados com azeite, alho e uma pitada de ervas frescas. Com raízes na culinária europeia, ele proporciona um charme rústico a qualquer mesa. Repletos de vitaminas, minerais e antioxidantes, são uma opção de baixas calorias e densas em nutrientes perfeita para qualquer refeição. Aproveite este prato como um acompanhamento saudável ou um prato principal leve, celebrando a beleza de ingredientes simples e saudáveis.
