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Cogumelos e couves de Bruxelas assados

Cogumelos e couves de Bruxelas assados

Appetizer

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
126.2
calorias
6.3
proteína
15.8
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 31.5 mg 1%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

48.4%
19.3%
32.4%
Gordura: 42 cal (32.4%)
Proteína: 25 cal (19.3%)
Carboidratos: 63 cal (48.4%)

About Cogumelos e couves de Bruxelas assados

Cogumelos e Couves de Bruxelas Assados são uma deliciosa mistura de sabores terrosos e texturas crocantes. Este prato apresenta cogumelos tenros e couves de Bruxelas vibrantes, temperados com azeite, alho e uma pitada de ervas frescas. Com raízes na culinária europeia, ele proporciona um charme rústico a qualquer mesa. Repletos de vitaminas, minerais e antioxidantes, são uma opção de baixas calorias e densas em nutrientes perfeita para qualquer refeição. Aproveite este prato como um acompanhamento saudável ou um prato principal leve, celebrando a beleza de ingredientes simples e saudáveis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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