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manicotti assado

manicotti assado

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
376.5
calorias
21.2
proteína
41.2
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
376.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 7.1 g
proteína 21.2 g 42%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 294.1 mg 22%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

43.8%
22.5%
33.7%
Gordura: 126 cal (33.7%)
Proteína: 84 cal (22.5%)
Carboidratos: 164 cal (43.8%)

About manicotti assado

Baked Manicotti é um delicioso prato italiano que apresenta massa tubular recheada com uma rica mistura de queijos ricota, mozzarella e parmesão, tudo envolvido em um molho marinara saboroso. Originário das regiões da Itália, este prato reconfortante é amado por seus sabores robustos e textura satisfatória. Enquanto proporciona uma experiência deliciosa ao paladar, também é rico em proteínas provenientes do queijo, tornando-se uma opção satisfatória. Para uma variação mais saudável, você pode adicionar espinafre fresco ou peru moído magro ao recheio. Delicie-se com esta refeição clássica e familiar que traz calor e alegria à mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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