1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 17.6 g | 62% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 435.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas assadas
Lentilhas Assadas são um prato substancial e nutritivo feito de lentilhas macias, infundidas com especiarias aromáticas e frequentemente misturadas com vegetais como cebolas, cenouras e pimentões. Originárias da culinária mediterrânea, oferecem uma mistura deliciosa de sabores e texturas. Repletas de proteínas e fibras, as Lentilhas Assadas são uma opção fantástica à base de plantas que apoia a saúde do coração e a gestão de peso. Com baixo teor de gordura e ricas em vitaminas e minerais essenciais, são uma escolha inteligente para quem deseja desfrutar de uma refeição nutritiva e satisfatória. Perfeitas como acompanhamento ou prato principal, as Lentilhas Assadas são um comfort food no seu melhor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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