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Costeletas de cordeiro assadas

Costeletas de cordeiro assadas

Dinner

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
47.3
proteína
3.2
carboidratos
39.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 39.4 g 50%
Gordura Saturada 15.8 g 79%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 142.0 mg 47%
Sódio 118.3 mg 5%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.3%
34.0%
63.7%
Gordura: 354 cal (63.7%)
Proteína: 189 cal (34.0%)
Carboidratos: 12 cal (2.3%)

About Costeletas de cordeiro assadas

Costeletas de Cordeiro Assadas são um prato saboroso que destaca as costeletas de cordeiro macias e suculentas temperadas com ervas frescas como alecrim e tomilho. Originárias da culinária do Mediterrâneo, essas costeletas são frequentemente marinadas em uma mistura de alho, azeite de oliva e limão, realçando seu sabor rico. Assadas em vez de fritas, esse método reduz a gordura em excesso enquanto preserva os sabores naturais da carne. Cobertas com uma crosta leve para uma crocância deliciosa, são uma refeição saudável e rica em proteínas que combina maravilhosamente com legumes assados ou com uma salada fresca. Aproveite a delícia das Costeletas de Cordeiro Assadas, uma mistura perfeita de sabor e nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.