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presunto assado

presunto assado

Meat

Avaliação do Item: 54/100

1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
419.4
calorias
54.2
proteína
4.2
carboidratos
20.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
419.4
% Valor Diário*
Gordura Total 20.8 g 26%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 138.9 mg 46%
Sódio 2833.3 mg 123%
Carboidratos Totais 4.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 3.3 g
proteína 54.2 g 108%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 694.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.0%
51.5%
44.5%
Gordura: 187 cal (44.5%)
Proteína: 216 cal (51.5%)
Carboidratos: 16 cal (4.0%)

About presunto assado

Presunto Assado é um prato saborosamente salgado que remonta aos festins tradicionais e à culinária reconfortante. Geralmente feito a partir de perna suculenta e tenra de porco, é habilmente caramelizado com uma mistura de mel, açúcar mascavo e mostarda picante, criando uma crosta caramelizada simplesmente irresistível. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, o Presunto Assado pode ser uma escolha mais substancial, mas é sábio desfrutá-lo com moderação devido ao seu teor de sódio e gordura. Perfeito para reuniões, é uma peça central que traz calor e sabor para qualquer mesa. Saboreie uma fatia e desfrute da deliciosa combinação de doce e salgado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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